kimanekoの模索ブログ

うつで休職中に強制退職→人生の模索中の気づき(や薄給での一人暮らしのライフハック)とか書いていけたらと思います。(4年半ほど無職療養一人暮らし、のち実家に戻りました)できるだけ前向きに。歩いていく軌跡。

2021-03-23から1日間の記事一覧

認知行動療法 (何回目?)

早いもので、気づいたら1年以上通ってました。 やっと少しずつ前職の事に触れ始めたのですが 毎回しんどい(~_~;) 反射で涙が出るので、疲れるのです(;´▽`A`` たどってみたら昨年の10月ごろに触れ始めたと記事が残ってましたが あの頃もまだ触れたり触れなか…