療養期間と割り切って傷病手当期間が終わっても しばらく就活もせず時間セレブを満喫？しております。 というか、やっぱり仕事について考えると 嫌な過去が未だにくっついてきて またあの日々を過ごすのか…と暗い気持ちにしかなれません。。。 で、さすがに…

前職に近いものに触れる、行く 例えば電車に乗るとか それすら嫌で嫌で悲しくなっていた。 だからメンクリに行き始めたころ、ちょっと寄ってみたお店すら 当時の記憶がくっついて蘇ってきて居心地が悪かった。 だけど、回数を重ねるごとに大丈夫になってきた…

そこそこPC周りについてはリテラシーがある方だと思っていた。 が、 やっちまったーーーーーー！！！ フィッシング詐欺のメールからパスワード入力してしまったorz 絶対ひっかからない！！！と過信し過ぎてましたｗ 昔の迷惑メールより巧妙になってるんです…

料理をしたり、お風呂に入っている時 簡単なルーティン作業の時って、やたら過去の嫌だったことを思い出すのですが これって私だけなのだろうか？ 散歩とか運動とかガッツリ？体を動かしているときは 浮かんでも目の前の事や周りの景色？でいつの間にか忘れ…

なんか、進んでるのかなんなのかよくわからなくて 特に書くこともなく…。 久々に思ったことでも。 今行っている認知行動のカウンセリングでは、大体 今困ってることを伝える どう感じたかヒアリングされて、もやもやとしたものを 数字だったり色だったりに変…

うつで気分が落ちてるとなーーーーーーーーーーんにもしたくないです。 散歩がいいよとか言われても そもそも着替えて外出るまでのハードルが多くて めんどくせぇ… 立ち上がって動くことすら めんどくせぇ… 今思うと、それはそういう時期だからそのままでい…