そういえば、うつで休み始めて やっと本読めるようになってから読みつつメモしてた内容を 紙断捨離と思いだしを兼ねて【読書メモ】としてアウトプットしていこうかなと思い立ち。 ーーーーーーーー 偏り感がすごいなと思いつつｗでも前向きになれるもの選ん…

めちゃくちゃたくさん、しかも早くいろんなことしてる人って どの界隈にもいて 一気に結果出して華々しく昇り詰めていく…みたいなのを見てて めちゃくちゃ羨ましいなぁ…って思ってたんですが あれって、実は双極の人が多いんだなって気づいたって話。 うつや…

ずーっと苦手な感情 嫉妬 なんであの人が？ 悔しい 私がやる意味って…？ あーやだやだ＝＝＝目に入って来る～～～ 負の方へグルグル落ちていく。 太刀打ちできればいいけど、それもできない。それが続くともういいやって投げ出したくなる。 嫉妬は、自分にも…

ちょっと元気になったころに聞いてなんかクリティカルヒットしちゃった音楽 ボーカロイドの曲なので聞く人を選ぶかもしれないのですが （体調良くないと頭に音は刺さる感じはあるかもしれないので注意） www.youtube.com この曲でMIMIさんを知ったのですが …

最近、なんか音が欲しいなと思った時にずっと流しているのが 書道家・現代アーティストの武田双雲さんのこの動画 youtu.be 前編後編あって、特に後編はタイトルとかに宗教って入ってて えぇぇ～～って敬遠しがちですが…ｗ（私は神も仏も特に崇めてないけど、…

開業届を出したら個人事業主だと思い込んでました、きまねこです。ｗ これ、実は違うらしいです。 開業届を出そうがださまいが、「個人事業主です。」「フリーランスです。」と名乗ったらもうその時点で個人事業主（フリーランスなど）らしいですｗ まるでイ…

実家に戻って数か月 3か月目くらいから、ストレスを感じ始めました…。 最初の２か月はとにかく引っ越し作業や 実家の分の不用品処分などでそんなに何かを考えるということをしないで済んでいたからだと思います。 あと暑さで体調不良があったのもあったかも…

2年ほど前に初めてメルカリを利用して しばらく使っていなくて、引っ越しに伴い改めて不用品を出品し始めました。 そこでなんかちょっと変わったのかな～？と思うことがあったのでメモがてら。 ▼2年前の初出品記録 kimaneko.hatenablog.com 返品怖いのでｗで…

休み始めて収入が全くのゼロではないにしてもほぼないのに等しかったのでしばらく住民税と無縁でしたｗ *全くゼロではないのは休む前からLINEスタンプを作っていたから すんごい売り上げは少ないけど、1度販売してしまえば延々と販売できるから。 最初は何も…

万引き家族 ちょうどテレビでやってて見てたら 途中で仕事クビになって、疲れちゃった。っていうセリフがスルッと入ってきちゃって。 なんだろうね。あのフッと我にかえる感じ。 当時はずーーーーっと思ってたことだから 体のほうが先に反応しちゃって。 苦…

メンクリ通い、いったん終了となりました。 元々、薬やだなぁって軽く拒否してから、改めて求めても 「信じてないならあんまり効かないから。」と貰えず 服用するものはなく、 でも体調の波はありつつ 経過観察でもいろいろな書類で必要だったので 雇用保険…

住民税、ここ数年払ってないなぁ でも給付の連絡ないなぁ～…。住民税の通知書が送られてくる6月ごろに連絡なかったら問い合わせてみようかなあ～とのんびり思ってたら 手続きはお済ですか？という案内はがきが、行政にしては珍しく来て 郵送事故にあっていた…

初めて、実家に帰るかも…ということをやんわりメンクリの先生に伝えたところ それができるなら一番おススメ！と めっちゃくっちゃ薦められました…ｗ いやねぇ、そりゃねぇ、帰れる環境があるならねぇ… もっと早く帰っていたよ。。。 一応、行動が固定されて…

休み始めて丸４年ほど経ちました…。 認知行動療法などカウンセリングを受けていましたが やはり、働くに恐怖心があり、行動に移せませんでした。 失業保険はずいぶん前から諦めていたので、貰わず終わることに関してはそんなに未練？はありませんが 雇用保険…

休み始めてから思うこと。 平日の昼間からインターホンが結構鳴ること 多くない？！ （あと20時くらいの夜間も結構） うちはウーバーも使わなければ通販もほとんど使用しないので 基本無視しますが… 昔、律儀に出て、帰られなくて困ったり、強引に契約させよ…

ふと、食費っていくらくらいなんだろう？と検索してみました。 www.joyobank.co.jp ちょっと前ですが2020年の政府の家計調査がでてきました。 男性4万8千円ほど、女性は4万弱くらいらしいです。 皆リッチ！！ 非勤労でもそんなに変わらず。 男性4万4千円ほど…

うつで休養中に、少し動けたりするようになってから 断捨離はしていました。 というか、することがなくて(;^_^A 散歩とか行くほどの気力はないけど、何かしたくて… してないといろいろ思い浮かんできて… それと、掃除も同時にしてちょっと綺麗になっただけで…

以前どこかで書いたかもう記憶が曖昧なのですが メンクリで気分が楽になるというより、精神力 激 削られるｗ方が多いです。 メンクリ行って凹んで帰るってｗｗｗ というのも、薬が怖くて拒否して以降 コイツは経過観察のみだしな…という雰囲気がビンビン伝わ…

どうも、無職の時間セレブ きまねこ です。 前回、強制退職後に1回更新があってドキドキしつつも 特に何事もなく部屋の更新ができてホッとしていたのも束の間。 もう2年経ったの？！とえらいドキドキしていますが 今回の更新は、親の退職問題もあって 無職続…

やばかった(-_-;) 今見ても、当時の毎日の感情がどっと押し寄せてきて 久々に泣いてしまった( ；∀；) なにしてんだか というか、当時は客観的にその状況が見られなくて 自分は間違ってる。大変な人は他にもいっぱいいる。まだ平気。と思ってて 読み返してて…

以前は昼寝をしないと眠気が凄い時期があったのですが 最近はほぼなくなっていました。 でもこれ、もしかして午前中から動く量が減ったから…なのかなと… 体力低下と夜更かしもあると思うんですけど 久々に午前中から外出たりすると眠くてたまらない(~_~;) う…

先日の認知行動療法で ふと気づいたことが。 今までは基本「ぴちっ、ぴちっ」と時間で区切られてる方が良かったはずなのに 今はすごく窮屈に感じていること。 学校とかって時間が決まってるし、行くものだと思っていたので （嫌だけど）そういうもので、時間…

１年超えてやっと向き合い方？解釈の仕方？が腑に落ちたような気がします 超今更！(ﾟ∀ﾟ) 過去を何とかできるものだと思っていたのですが そうじゃなくて 過去は過去で、どう解釈していくか。 いや、それはわかっていたんですけど 何て言うか、過去そのものを…

体重自体はまだそんなに増えていないのですが、 明らかに肉がつき始めてる… ということは、これからバーーーーーンと体重が増えるのだろうか…(；ﾟДﾟ)！！ 骨格ナチュラルなので、一回りデカくなってるのを認めざるを得ない…！ （特に肋骨から下ｗ ） 確かに…

寝ても寝ても眠い！！！！ あほみたいに寝て、それでも夜になると眠気が来て寝るｗ なんとなく朝ふと目が覚めても、眠すぎてムリ。二度寝で12時間近く… 起きて動き出せば眠気はそんなに感じずにはいるのですが、夜はもう眠い！ エンドレス！ なんなんだー？…

やる気がZERO～ 何もしたくない… だったんですが、 一応、ベットから出て 時間をつぶすという事 自動でご飯は出てこないから、超簡単でも食べられるものを用意したり 片づけたり。 お風呂にも入っていた。 それはやったことになるらしい。 そうかー。 以前の…

日常の楽しみがあまりなくて。 桜が咲くのだけ楽しみにしてました。 満開らしい、とのことで、近所の桜の木を愛でてきました！ 咲きかけだったりつぼみの桜が愛おしかったです。 咲きたいなぁって。 桜の花弁は一枚ごとに違うらしく、人間と一緒とのこと。 …

早いもので、気づいたら1年以上通ってました。 やっと少しずつ前職の事に触れ始めたのですが 毎回しんどい(~_~;) 反射で涙が出るので、疲れるのです(;´▽｀A`` たどってみたら昨年の10月ごろに触れ始めたと記事が残ってましたが あの頃もまだ触れたり触れなか…

人生２回目の確定申告を、今回は「ネット」で行いました！ 大変かなぁ…と思ったけれど、意外とすんなりと終わりました。 税務署行っての長～～～～い行列にならんでやらなきゃいけないのに比べて 超らくちんでした！！！ とはいえ、一度リアルで相談しながら…

就職してから完全に1人暮らし うつで強制退職になってから、休養期間という名の無職ｗ時間も一人暮らしをしています、きまねこです。 休養期間でも生きてく上でも大きな問題として「お金」の問題があります。 休職中にやってよかった1つが、家計の把握でした…