先日の認知行動療法で ふと気づいたことが。 今までは基本「ぴちっ、ぴちっ」と時間で区切られてる方が良かったはずなのに 今はすごく窮屈に感じていること。 学校とかって時間が決まってるし、行くものだと思っていたので （嫌だけど）そういうもので、時間…