無理するとこうなるの典型ですねー 元の要因がわかりやすいし、こちらのブログで できるだけ前向きになるように記録を残していければと思いかいています。 ちなみに、 うつ（2018春～） +適応障害 +トラウマ らしいです。 医師からは、おそらく治るまで年単…