kimanekoの模索ブログ

うつで休職中に強制退職→人生の模索中の気づき(や薄給での一人暮らしのライフハック)とか書いていけたらと思います。(4年半ほど無職療養一人暮らし、のち実家に戻りました)できるだけ前向きに。歩いていく軌跡。

2020-01-28から1日間の記事一覧

認知行動療法を初めて受けてきました

昨年末に、健康保険料の減免手続きの際涙が出てしまって 未だにうろたえてしまう自分にびっくりしたこと また、メンタルクリニックに通院しているものの 医師と話す内容は 体調・睡眠・食欲はどうですか? 気になることは? 位で、平均5分も話さず終了。 こ…