kimanekoの模索ブログ

うつで休職中に強制退職→人生の模索中の気づき(や薄給での一人暮らしのライフハック)とか書いていけたらと思います。(4年半ほど無職療養一人暮らし、のち実家に戻りました)できるだけ前向きに。歩いていく軌跡。

2020-03-21から1日間の記事一覧

認知行動療法 2

コロナの影響で延期になっていたカウンセリングが再開になりました。 前回から1月くらい間が空いたのですが、ちょうどよかったです。 もうね、何とか解決しようと、深堀し過ぎて疲れちゃっていました。 私の行ってるところはメンクリとは連携していないので …