kimanekoの模索ブログ

うつで休職中に強制退職→人生の模索中の気づき（や薄給での一人暮らしのライフハック）とか書いていけたらと思います。（4年半ほど無職療養一人暮らし、のち実家に戻りました）できるだけ前向きに。歩いていく軌跡。

認知行動療法日常生活

母親とのコミュニケーションがメンドクサイと思った理由がもう一つ増えた同意じゃなくて、まず疑われてデカい声で返答されるからだ。だからこっちもイラっとして、しゃべりたくなくなるし返答の語気が嫌なものになる。だからお互いに嫌～～～な感じにな…