田舎に戻って早２年、３年目突入というところ
都会と比べて徒歩圏内にお店などなくｗ
中途半端に国道沿いで、車が無いと生きていけない地域なので車通りだけは多い。
そして歩いている人が居れば、あれはどこどこの誰誰だなぁとかすぐ特定されるｗ
そんなこともあり、外に出る機会がほぼなくなりましたｗ
もともと引きこもりばんざーい人間なので
PC向かってるのが苦痛じゃないので気が付くとトイレとかお風呂とか寝るとき以外ほぼ座りっぱなし。
別に疑問もなく過ごしてました。
が、
先日月一くらいの買い出しに同行した際に
あれ？なんか歩きづらい？？と違和感が。
なんか、片足だけ真っすぐ立てないｗｗｗ
踵が浮いた状態になってしまって。
思いつくのは年中座ってばっか。
運動も筋トレも、ストレッチすら暑くてやらなくなり
筋肉が変な状態で固定されてる…？？と
病院行ったわけじゃないので憶測ですが
申し訳程度でやっていたストレッチすら、暑さが苦痛でやらなくなったので
体中ガッチガチなんだろうな…と
気付いてから、秋になるし！！！とストレッチまたはラジオ体操をやるように心がけました。
しばらくは踵が浮く状態でしたが
だんだんちゃんと筋肉が伸びたのか、踵付けられるようになってｗ
人体…
大切にしてあげたいなと改めて。。。
ちなみに、戻すのに2カ月くらいかかりました…。
未だに若干違和感がある…。ヤバい…マジヤバいｗ
いくらそんなに長く生きなくていいや…って思ってても
終わるその付近までせめて自力で動き回っていられるくらいでは居たい…な。と
人様の力を借りながら生きるなんて、ホントにそれだけは嫌だ。
大分先の話と思ってたけど、怠けるとちゃんと体に出るんだなと。。。
ごめんよ身体。
せめてラジオ体操が日課になるようにしたい。まじで。
